光大金夕延年 | 新安百岁长者，饮食起居全自理
百岁长者 至味清欢
日食三餐，卧眠七尺。在新安养老服务中心百岁张增娣奶奶的身上，我们看到了清欢人间、平凡至味的幸福养老生活图景。
01 人人宠爱的“老宝贝”
2016-2024，细细数来，今年是张增娣奶奶入住新安养老服务中心的第八个年头啦！
每天，只要一露面，总会有人跟奶奶热情地打招呼，她也会笑眯眯地回应，亲切地向大家问好，顺便闲叙几句家常。
谈到在院里广受欢迎的原因，奶奶眉眼一抬，小傲娇便出来了：“嗨，现在长寿的老年人多了，但像我这个年纪，还在路上走来走去的不多，他们看见了肯定稀奇，都把我当‘老宝贝’呢，哈哈哈......”
02 衣柜里的“花衣裳”
奶奶爱美，钟爱把自己打扮得漂漂亮亮的，房间里私藏了一柜子的花式美衣裳：碎花、波点，外套、坎肩......有款有型，绝不输现代年轻人钟爱的中式宋锦、汉服古韵！每每有人来参观，奶奶都不吝给大家展示一番。
03 起居饮食“有讲究”
每天早上6时刚过，奶奶便会准时起床，麻利地将自己的床铺收拾整理好，然后开始洗漱。当然，这里少不了她自创的养生洗漱动作——抓头、梳头。奶奶说，人体有很多经络汇于大脑，常用梳子梳头，能活络筋骨，疏通血脉。
吃过早饭，天朗气清的日子里，她喜欢到养老院楼下去晒太阳，亦或去到活动大厅，跟着社工的节奏，与老伙伴们一起做做养生拳操，活动活动筋骨。
午饭过后，遵循机构作息，奶奶通常会午睡一会儿。午睡之后，便开始呼朋引伴，和老姐们儿一起聊聊天，闲庭信步，踱至院前小花园去晒太阳。遇上院里有文娱活动安排，总少不了她的身影，听戏剧、跟合唱、看电影、做手工.....乐此不疲，直到饭点，才会乖乖回去。
奶奶的胃口很好，吃嘛嘛香，从不挑食。她说，自己年轻的时候是种地的，面朝黄土背朝天，深知每颗粮食来之不易，浪费了真叫可惜。
晚饭过后，奶奶会看一会儿电视，有时候是新闻，有时候是电视剧，内容不限，但一到晚上八点，她便雷打不动地躺到床上睡觉去了。
光大金夕延年：阅尽世间百态，方知人生本味
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