107岁住养老院仍在跳舞！世界最高龄舞者专注喜欢的事，活到100岁，还是状态绝佳
澳洲有位107岁高龄的职业舞蹈家Eileen Kramer，她在100岁之后仍然持续创作和演出，更被称为是澳洲的人间国宝。当被问到有何保持活力的秘诀，她回答：“保持对世界的好奇，以及创造新事物的能力，就会让人忘记年龄。”
如何看待「老」，可能决定了你如何度过老后岁月！
对于今年107岁的澳洲舞者Eileen Kramer来说，她不只作为职业舞者和编舞家，一辈子在全球各地巡回演出，更在100岁生日之后，迎来她人生中的创作巅峰期，并且仍然持续活跃于舞台上。
人们经常问她的其中一个问题是，她为何总有这样充沛的活力？还有，为什么能在这样的年纪继续跳舞，有何秘诀？
Eileen的回答是：她拒绝使用「老」和「年龄」这类名词。“我只是活在这世界上的时间比较长，并且在这过程中学到了一些东西而已。”
百岁后仍然持续演出 创造令人保持年轻心态
出生于1914年的Eileen Kramer，是澳洲第一个现代舞团「波登维瑟芭蕾舞团」的创始成员之一。在她超过百年的人生历程中，她有大半时间在海外生活与演出，她曾旅居印度作为舞者演出、画壁画，也在巴黎和伦敦做过艺术裸体模特儿。
在旅居巴黎期间，她认识了许多音乐与艺文界的知名人物，也曾在一家赌场里和美国爵士乐之父路易斯·阿姆斯壮学跳扭扭舞。直到99岁，她才因为「想念尤加利树和笑翠鸟的声音」，而决定回到澳洲。
回到家乡之后，她在澳洲国立舞蹈艺术学院（NIDA）和独立剧院参与了3部大型舞蹈作品、电影和短片的拍摄，还写了3本书。目前她住在悉尼市的养老机构，并且习惯每天给自己写一篇故事。
“我喜欢专注于眼前想做的事，如果有更多人能做自己真心喜爱的工作，那么年龄就不会那么让人介意。我从未拥有过汽车、冰箱或是房子，这让我可以自由地保持年轻，并做我的工作。”她说。
住在养老院也能继续跳舞 激励年轻舞者持续舞蹈生命
由于她作为舞者的魅力，许多在舞蹈界的后辈和朋友会定期探访她，并且在她独居于养老机构时，负责协助安排她的日常所需，让她可以继续维持跳舞等工作。
协助她进行肢体训练的物理治疗师说，虽然她不能快速地移动或站立，这并不妨碍她作为一个舞者的表现。她的上半身很有表现力、双手仍然灵活自如。
曾和她合作的舞蹈家Sue Healey则表示，虽然她不能像许多舞者一样在空间中跳跃或是弯折肢体，但她是以舞蹈的真正本质跳舞，并且保持着令人惊讶的创造力，「或许这就是让她保持活力、年轻和精力充沛的原因」。
因为舞蹈演出非常消耗身体，许多职业舞者在30多岁便会考虑退休，对他们来说，Eileen Kramer无疑是一个令人感到鼓舞的例子。
她在103岁生日时制作并演出了一出名为《佛陀的妻子》的舞蹈剧，除了编舞和制作服装，她甚至演出了剧中的女主角——一位17岁的印度公主。
最美好的岁月是从100岁后开始
“即便此刻的我外表老了，我现在的心态，和年轻时想尝试、创造新鲜事物的那股冲劲依然相同，我坚持这点，也不会改变。”
Eileen Kramer说，她一生中最美好的岁月，正是从她100岁时开始。“如果真的说要为年龄做什么准备，那就是保持创造新事物的能力，并且尽可能忽略在这之外的事。我永远喜欢自己看上去状态绝佳：化妆、穿好看的衣服，对外界感到欢喜或忧伤，或是被某件事深深打动。”
最后，当记者问到，若要总结她长寿、富足的秘诀，究竟是什么？
“当然很重要的先决条件，是得有个健康的身体。而身体健康与否，很大程度取决于自己——像是吃了什么，如何思考事情，如何面对痛苦并修复自己、并获得了什么。”Eileen Kramer笑说。
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